¿Cómo saber que no soy feliz?, hay muchas actitudes que a diario nos roban la alegría y tranquilidad, generalmente se manifiestan en pensamientos negativos.
Es realmente complicado estar bien con uno mismo y no caer en la tristeza cuando las cosas se complican, nos invade la tristeza y nos sumergimos en una serie de hábitos nocivos que nos conducen a la infelicidad y a un estado de negación.
Las 10 señales que indican que una persona no es feliz con su vida:
10.Niega la realidad
Negar la realidad, es uno de los comportamientos más comunes de las personas infelices, lo hacen con la finalidad de no afrontar los problemas, les da miedo hacerles frente al día a día, prefieren buscar excusas en vez de asumir la responsabilidad de sus vidas.
9.La ansiedad está presente en todo momento
Constantemente el cuerpo lanza señales cuando en la vida algo no está funcionando bien, generalmente, las personas que no son felices, mantienen ansiosos sin ninguna razón aparente.
8.No puede cuidar de sí mismo
Siempre quiere saber que hay personas a su alrededor cuidando de ella/el, le agrada sentir que es el centro de atracción así sea por su estado depresivo, solo le interesa llamar la atención, es una manera de sentir protección en medio de sus inseguridades.
7.Se irrita con facilidad
El tener la irritabilidad y la ira abierta durante un episodio depresivo es un indicador importante de que una depresión fuerte o persistente se está produciendo.
6.Gasta mucho en cosas materiales
Cuando una persona adopta el hábito de perseguir cosas, porque la vuelve feliz una vez que las obtienes, más adelante se da cuenta comprar solo hace parte de un comportamiento impulsivo para camuflar su infelicidad.
5.Permanece en su zona de confort
Indudablemente, la zona de confort es un estado mental que no permite el crecimiento personal. La ansiedad que sienten algunas personas por el miedo a la incertidumbre, puede hacer que se estanquen en este estado mental que no es para nada positivo.
4.Es la eterna víctima
Una persona infeliz no ve que no es la única persona a la que a veces le va mal; las personas infelices tienden operar en un estado de “default” donde la vida es difícil y fuera de su control.
3.Tiene problemas para dormir
La ansiedad y aburrimiento vienen acompañados de problemas para conciliar el sueño, es uno de los patrones que más se presentan en las personas que no son felices con sus vidas.
2.Su circulo social es de personas infelices
Haciendo referencia al dicho “atraes lo que eres”, es prácticamente imposible que una persona que es infeliz atraiga a su círculo social personas positivas, simplemente no encaja en un grupo de amigos inspirador y edificante.
1.Es pesimista
El pesimismo es la herramienta que más alimenta la infelicidad; los pensamientos pesimistas son difíciles de sacudir hasta que uno se da cuenta cuán ilógicos son. La persona infeliz no logran ver que las cosas realmente no están tan mal como parecen.
