La escasez de medicamentos para adultos en la provincia de Columbia Británica sigue en aumento de la mano de los casos de gripe que no dan tregua.
Jamie Wigston, farmacéutico de New Westminster y expresidente de la Asociación de Farmacias de BC, cree que el aumento de diferentes virus respiratorios ha provocado la escasez.
“Hay una afluencia tan grande de personas que necesitan productos para la tos y el resfriado y, por lo tanto, las empresas que los fabrican, es difícil mantenerse al día con la demanda”.
Agrega que la mayor preocupación pública durante el último año ha sido por la escasez de medicamentos de uso frecuente.
En un comunicado, un portavoz de la oficina del ministro de Salud dijo que están al tanto de la escasez actual.
“Estamos monitoreando de cerca la situación ya que está evolucionando rápidamente”, dice la misiva.
No compre medicamentos sin enfermarse
Según Anna Wolak, médica de familia en Vancouver, dice que no hay motivo de gran preocupación con esta escasez específica.
Precisa que los medicamentos para el resfriado y la gripe “brindan principalmente alivio sintomático y no son necesarios para curarse de enfermedades”.
La profesional recomienda usar “Tylenol o Advil para bajar la fiebre” y “usar remedios caseros como miel con agua caliente para tratar la tos y la congestión”.
Recalcan que, “si estás tosiendo mucha flema y mucosidad, lo que funciona como medicamento para eso es beber más agua y ayuda a aflojarla y facilitar la tos”.
Para aquellos que van a las tiendas a buscar algún medicamento disponible, se recomienda hablar con un farmacéutico para obtener asesoramiento sobre necesidades específicas.
Piden a los ciudadanos no acumular innecesariamente
En un comunicado, Health Canada instó al público a no almacenar los medicamentos, porque estas acciones generan escasez.
La agencia dijo que está trabajando con los fabricantes, incluida la Asociación Canadiense de Farmacéuticos, y con las provincias y territorios para mitigar la escasez.
Agregó que las acciones “pueden incluir medidas regulatorias”, aunque no proporcionó más detalles.
Barbara Gobis, directora de la Clínica de Farmacéuticos de la Universidad de Columbia Británica, dijo que las farmacias están bien equipadas para garantizar acceso constante a los medicamentos.
“Sucede que son estos productos por el momento, y esto pasará”.
Agrega Gobis que, “tenemos alternativas, tenemos opciones y tenemos formas de satisfacer las necesidades de nuestros pacientes”.
¿Por qué nos resfriamos en invierno?
El frío, el aire seco y las bajas temperaturas permite una mayor propagación de los virus responsables de los catarros ya que afecta negativamente a las defensas de nuestro organismo.
Las defensas del organismo o New Project 49 sistema inmunitario es un conjunto especializado de tejidos, órganos, células y sustancias químicas que nos protegen, entre otros, de los virus responsables de los catarros.
A grandes rasgos, podríamos decir que está organizado en tres niéveles:
- La primera barrera consiste en una serie de obstáculos físicos que limitan el crecimiento de los microorganismos.
Entre dichos obstáculos se encuentra la secreción de mocos y los movimientos mucociliares de nuestra garganta.
El frío ralentiza dichos movimientos lo que ocasiona que los virus no pueden ser eliminados tan rápidamente de nuestro cuerpo como deberían.
Esto permite que se queden el tiempo suficiente para multiplicarse y nos enferma.
Los siguientes niveles serían la inmunidad innata que estaría formada por células y sustancias químicas y la inmunidad adaptativa que engloba a las defensas que adquirimos tras superar una infección.
¿Cómo podemos evitar resfriarnos?
Aunque parezca una obviedad, la respuesta es fácil: Manteniéndose sano.
Y esto lo lograremos si tenemos nuestras defensas al 100%. Para ello es necesario:
Llevar una dieta equilibrada. Rica en vitaminas C y D, y en minerales como el zinc y el selenio.
Frutas como la naranja, la mandarina y el kiwi, verduras como el brócoli y las espinacas, lácteos, huevos y frutos secos son imprescindibles para asegurar unos aportes correctos de estos nutrientes.
Si no nos gustan estos alimentos podemos recurrir a suplementos vitamínicos. Suplementos de 400 UI/día de vitamina D han demostrado disminuir el riesgo de acatarrarse.
Los suplementos en vitamina C sólo serían necesarios si nuestra práctica deportiva es muy intensa 4.
Realizar ejercicio moderado regularmente.
Descansar suficientemente ya que nuestras defensas pueden resentirse por el estrés y por pocas horas de sueño.
Otras acciones que te ayudaran
- Lávate con frecuencia las manos.
- Evita el contagio con personas que tengan gripe o síntomas de resfriado. No des besos. Los virus responsables de los catarros se transmiten a través del aire mediante las toses y los estornudos de las personas enfermas 1.
- No fumes. El tabaco y las sustancias que contienen los cigarrillos son irritantes para las vías respiratorias.
- Evita los ambientes mal ventilados y con calefacción. El aire seco reseca las vías respiratorias y atrofia los movimientos mucociliares de defensa 2. El uso de humidificadores puede ayudar a purificar el ambiente.
- Prevenir los cambios bruscos de temperatura
- Puedes utilizar complementos alimenticios naturales para potenciar tu sistema inmunitario.
*Imagen de portada tomada/Consalud.es
