A través de redes sociales se ha podido conocer el descargador video en el que se ve a una mujer en Indonesia caer al vació por la venta de un gimnasio luego de salirse de la caminadora en la que hacía ejercicio.
El clip, de las concurridas instalaciones de Pontianak, Kalimantan Occidental, muestra una hilera de cintas de correr en uso el 18 de junio, cuando la mujer de repente tropieza hacia atrás.
La femenina que sólo ha sido identificada con las iniciales FN y, según se informa, tenía 22 años, intenta agarrarse al marco de la ventana pero luego desaparece de la vista al caer.
Los medios locales informan que la víctima había ido al gimnasio con su novio y su hermano menor.
Según los informes, su novio le había pedido que hiciera ejercicio con él en el segundo piso, pero ella quería hacer ejercicio en las cintas de correr del tercer piso.
La mujer perdió la vida
La mujer había estado haciendo ejercicio durante solo 30 minutos cuando, según informes, disminuyó la velocidad y empezó a caminar, antes de que se produjera la trágica caída, según informes de los medios locales.
Según los informes, la llevaron de urgencia al hospital con graves heridas en la cabeza, pero los médicos no pudieron salvarle la vida.
La autopsia reveló que había sufrido numerosos hematomas y laceraciones en la cabeza.
La policía dijo que la posición de la cinta de correr en relación con la ventana era “peligrosa”: sólo 60 centímetros de distancia.
La baja altura de la pared debajo de la ventana (solo 30 cm) también hizo que a la mujer le resultara fácil caerse.
Las autoridades
La Unidad de Investigación Criminal de la Policía de Pontianak llevó a cabo una investigación de la escena del crimen y se sospechó que varias personas abrieron ventanas en la escena del accidente.
Mientras tanto, K-Gym detuvo sus actividades operativas durante tres días después de ocurrido el incidente.
El gimnasio tenía pegatinas de advertencia que decían a los asistentes que no abrieran las ventanas, pero, según los informes, la pegatina estaba dañada y la escritura estaba oscurecida.
Según Kompas.com , normalmente también estaba presente un entrenador personal para cerrar las ventanas, pero en el momento del accidente estaban de descanso.
La policía continúa investigando las circunstancias que rodearon la caída mortal.
Los peligros que puede encontrar en un gimnasio
Una membresía en un gimnasio es el primer paso para mejorar tu calidad de vida y prolongar tu estadía en este traje de carne llamado cuerpo.
Sin embargo, antes de quemar esas calorías, recuerda que los gimnasios son lugares peligrosos que pueden enviarte prematuramente a la otra vida. Por lo tanto se debe tener cuidado al utilizar estas instalaciones.
No estamos aquí para matar tu entusiasmo ni asustarte para que abandones antes de comenzar, sino para prepararte para emprender con seguridad un viaje gratificante y satisfactorio.
Lesión por aplastamiento por caída de pesas
El levantamiento de pesas es peligroso; Cada año, muchas personas terminan en urgencias por lesiones por aplastamiento causadas por la caída de pesas.
El ejercicio de levantamiento de pesas más peligroso es el banco y el más popular, especialmente entre los hombres.
Muchos han muerto intentando extraer hasta la última gota de energía de esa hormona.
llamada testosterona. Tratar de desarrollar los músculos del pecho (pectorales) para lograr el físico perfecto que todo hombre varonil anhela, a veces haciendo el máximo sacrificio.
Los pesos pesados que se deslizan por el cansancio de las manos empujadas hasta el cansancio caen sobre el cuello o el pecho y aplastan los órganos sensibles.
Cayendo de la caminadora
Caerse de la cinta de correr es otro accidente cotidiano relacionado con el ejercicio. Las lesiones que se producen por este tipo de accidente pueden ser graves o leves.
Los esguinces y las fracturas de huesos son comunes, pero las lesiones aún más graves a veces provocan la muerte.
No prestar atención mientras usa la máquina y configurar el dial por encima de sus capacidades físicas son algunas de las formas en que ocurren estos accidentes.
Estiramiento excesivo
El estiramiento excesivo, especialmente cuando los músculos no están calientes adecuadamente, puede provocar un desgarro. Además, puede ser una experiencia aterradora y dolorosa escucharlos crujir como ramas de árboles.
Prevenga este tipo de lesiones simplemente calentando adecuadamente antes de estirar. Conozca la limación de su cuerpo y evite movimientos explosivos o bruscos durante la fase inicial de su calentamiento.
En su lugar, realice movimientos suaves y progresivos hasta que sus músculos alcancen su límite.
Mala técnica de levantamiento
Lo primero que debes aprender antes de levantar pesas es la técnica correcta. Te ayudará a mejorar y prevenir daños innecesarios a tu cuerpo y un posible viaje a urgencias.
Es posible que el levantamiento con una técnica incorrecta no te afecte al empezar con pesas ligeras. Sin embargo, en el momento en que te desafíes con pesas más pesadas, el día podría terminar en urgencias.
Las lesiones más comunes causadas por una mala técnica son distensiones musculares, distensiones de ligamentos y lesiones en la espalda, los hombros, las articulaciones o las rodillas.
Ahorre tiempo y dinero y evite molestias aprendiendo a levantar objetos correctamente.
