La depresión es un trastorno del estado de ánimo en el que predominan los sentimientos de tristeza, pérdida, frustración, infelicidad y melancolía, de acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.
Lo que pocos saben es que los millennials y la generación Z se consideran la “generación deprimida” ¿por qué? Te lo explicamos.
Un informe de la BBC explica que esta llamada “generación deprimida” engloba tanto a los millennials, también conocidos como generación Y, así como a la generación Z.
La primera de ellas hace referencia a las personas que nacieron entre 1981 y 1995, mientras que la segunda, a quienes nacieron entre 1996 y 2010.
¿Por qué están deprimidas?
El trastorno de depresión se manifiesta como un conjunto de síntomas, de los cuales podemos destacar un estado de ánimo deprimido durante la mayor parte del día.
Se podría presentar una disminución del interés por las actividades que antes provocaban placer, pérdida o aumento de peso, insomnio o hipersomnia, agitación o retraso psicomotor, pérdida de energía, sentimiento de inutilidad o culpabilidad excesiva, disminución de la capacidad para pensar o concentrarse y pensamientos de muerte recurrentes.
La injerencia de la pandemia del covid
De acuerdo con el informe del medio británico no se puede pasar por alto la influencia que ha tenido la pandemia de covid-19 en la población general.
Dentro de lo que puntualiza el informe, se menciona la coronafobia (una ansiedad excesiva a contraer el coronavirus), ansiedad, fatiga pandémica (una reacción de agotamiento frente a una adversidad mantenida y no resuelta), etc.
Ante tal escenario, la pregunta es: ¿han afectado estas situaciones particularmente a estas dos generaciones?
Mientras que la soledad es algo que se relaciona directamente con la tristeza. Si bien es cierto que eso es aplicable a cualquier edad, la necesidad de relacionarse con iguales es mayor en la juventud.
Es por esto por lo que las medidas específicas y preventivas del contagio de coronarivus han afectado en particular a esta población.
La ansiedad social
Es a lo que se le ha denominado resaca social.
Esta situación ha desvelado que muchas personas de esta edad acusan desde ese momento la sensación de no sentirse capaces de “conectar” con sus iguales.
Sienten que no disfrutan de situaciones sociales con muchas personas y experimentan ansiedad cuando están rodeadas de alguien que acaban de conocer.
El papel de las redes
Se han convertido en un refugio para muchas personas jóvenes que se sienten mal.
Cabe destacar que un uso adecuado de las mismas es positivo. De hecho, en parte gracias a ellas la desconexión social durante el confinamiento no fue total.
Factores que afectan a los jóvenes:
- Un uso excesivo o como evitación de momentos de ansiedad. Esto puede provocar que se refugien en las redes con el objetivo de sustituir situaciones sociales en vivo.
- Un uso sesgado. Tal situación les podría exponer únicamente a contenido con el que pueden compararse negativamente. Incluso a publicaciones que muestren expresión de dolor emocional por parte de personas desconocidas (por ejemplo, imágenes de autolesiones).
La falta de empleo
Dice la nota de la BBC Mundo que la generación millennial fue educada en una “meritocracia” muy enfocada al éxito laboral y socioeconómico condicionado al esfuerzo.
Frases como “Si te esfuerzas, conseguirás lo que te propongas”, seguro que las han escuchado la mayoría de ellos.
Es una generación que se ha esforzado por conseguir sus objetivos de vida, pero con un resultado de frustración en muchos casos.
Los estudios universitarios se equiparaban con éxito laboral y, sin embargo, cuando acabaron dicho periodo, se produjo una crisis económica que no permitió que se pudieran desarrollar en el trabajo. Ahora pueden sentir miedo a que suceda lo mismo a raíz de la pandemia.
La generación millennial
Para entender la importancia de estos datos, debemos recordar que hasta hace un par de años se decía que eran los millennials los que mostraban una mayor tasa de depresión y otros trastornos, de la historia.
“La generación triste”, “la generación depresiva” así es como se había empezado a asociar a este grupo de personas nacidos entre los años 80 y los 90.
Era la generación que más obsesionada estaba con las redes sociales, que más problemas de autoestima tenía y la que más problemas se había encontrado en el ámbito laboral (a raíz de las crisis de 2007).
Generación Z
Cuando la sociedad ya creía que era prácticamente imposible que una generación tuviera más problemas, los nuevos estudios demuestran que cada generación que pasa va a peor.
Tras entrevistar a más de 3.000 personas, ni siquiera la mitad de los Z (un 45%) se veía con una buena o excelente salud mental.
Incluso los millennials tenían mejores resultados (56%), pero nada en comparación con los baby boomers (aquellos nacidos entre los 40 y los 60) que llegaban al 74%.
