El aumento de muertes prematuras en los jóvenes de Latinoamérica ha despertado una especial alerta en la región. Cada vez las cifras de jóvenes que lamentablemente mueren antes de tiempo sin alcanzar la expectativa de vida promedio es más alta.
Es por eso que los expertos han centrado su atención en esta problemática identificando una de las principales causas de las muertes prematuras en los jóvenes latinoamericanos.
La hipertensión: Una enfermedad silenciosa y mortal
La hipertensión arterial es una de las principales causas de muerte prematura en todo el mundo. A menudo, es una enfermedad silenciosa que no presenta síntomas evidentes, lo que significa que muchas personas pueden tenerla sin siquiera saberlo. Por lo que puede ser aún más peligroso.
Se estima que se considera que un paciente padece de hipertensión cuando su presión arterial es de 140/90 mmHg o por encima de esta medida.
Básicamente lo que sucede en nuestro cuerpo cuando hay hipertensión, es que la presión arterial alta ejerce una tensión adicional en el corazón, las arterias y los riñones. Lo que aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como infartos cerebrales y de miocardio, insuficiencia renal e insuficiencia cardiaca.
Desencadenando otras enfermedades potencialmente peligrosas que pueden conducir a la muerte, en muchos casos prematura.
El panorama de la hipertensión en Latinoamérica, una situación alarmante
En Latinoamérica, la hipertensión arterial se ha convertido en una preocupación creciente con cifras cada vez en aumento de personas que padecen de esta enfermedad.
El panorama de esta enfermedad, es realmente alarmante. Se estima que uno de cada tres habitantes de la región padece esta condición médica.
Lo más preocupante es que a pesar de que los casos de hipertensión son altos, aproximadamente la mitad de quienes lo padecen, desconocen que tienen esta condición. Es por eso, que esta enfermedad es conocida como la “asesina silenciosa” debido a su falta de síntomas evidentes.
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), se estima que cada año mueren aproximadamente dos millones de personas en Latinoamérica, debido a problemas asociados con la presión arterial alta.
Estos datos los respalda la Organización Mundial de la Salud (OMS), ya que esta enfermedad está detrás del 51% de las muertes por accidente cerebrovascular y del 45% de las muertes por infarto de miocardio a nivel mundial.
Algunas de las regiones más afectadas de Latinoamérica por problemas de hipertensión, son Centroamérica y el Caribe. Donde esta enfermedad afecta hasta al 20% de la población, con una preocupante prevalencia que aumenta aún más en adultos menores de 60 años.
De hecho, la hipertensión arterial es la primera causa de enfermedad y muerte dentro de los padecimientos cardiovasculares en países como México.
¿Cómo reducir el riesgo de muerte prematura por hipertensión?
Según la OPS, más de un tercio de los hombres y una cuarta parte de las mujeres entre 30 y 79 años en Latinoamérica desconocen que tienen hipertensión. Un problema que se suma al control y tratamiento de esta enfermedad.
Además, otro de los factores que preocupa, es que , aproximadamente un tercio de los pacientes diagnosticados con hipertensión no tienen su presión arterial bajo control. Lo que aumenta su riesgo de sufrir complicaciones graves relacionadas con la salud cardiovascular.
Frente a esto, especialistas y expertos alertan de la importancia de prevenir los factores de riesgo y tener el control de esta enfermedad a tiempo para poder salvar vidas.
La importancia de la prevención y la concientización sobre la hipertensión arterial, es esencial para prevenir esta enfermedad que continúa siendo la causante de varias muertes prematuras en el mundo.
Es por eso, que es crucial que las personas estén informadas sobre los factores de riesgo y los síntomas de la hipertensión para detectarla y tratarla a tiempo.
Por ejemplo, los alimentos ultra procesados, la obesidad y el sedentarismo son algunos de los principales factores de riesgo asociados con la hipertensión arterial.
Por lo que algunos hábitos que podemos adoptar en nuestras vidas para reducir el riesgo de padecer hipertensión y sus complicaciones son:
- Mantener un peso saludable.
- Realizar actividad física regularmente.
- Reducir el consumo de sal y grasas saturadas.
- Limitar el consumo de alcohol y evitar fumar.
- Realizarse controles periódicos de la presión arterial y seguir las indicaciones médicas en caso de diagnóstico de hipertensión.
Recuerda que no se está exento de padecer hipertensión arterial, por eso es importante generar conciencia sobre esta silenciosa pero mortífera enfermedad. Así como empezar a adoptar un estilo de vida más saludable para reducir el riesgo de muerte prematura y enfermedades cardiovasculares en jóvenes y adultos en Latinoamérica.
