El Ejército Nacional de Colombia informó en un comunicado que, en horas de la tarde del día de ayer 19 de octubre, más de 600 militares de la escuela de soldados profesionales del Nilo, Cundinamarca, presentaron un cuadro clínico sugestivo de enfermedad diarreica aguda (EDA).
La institución armada informó que “con el fin de determinar la causa de la situación que se estaba presentando, un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud de la Dirección de Sanidad del Ejército se desplazó de manera inmediata para realizar una verificación y atención oportuna del estado de salud de los alumnos”.
En cuanto se dio a conocer esta preocupante situación, un equipo de médicos se dirigió hasta la escuela para realizar los estudios pertinentes y atender la situación, la cual se consideró desbordante por el número de afectado.
Los principales afectados se encuentran bajo supervisión médica especializada para tratar su cuadro clínico, y así poder verificar cada caso para suministrar el tratamiento pertinente.
Al mismo tiempo, se realiza el seguimiento al resto de los militares de la escuela para descartar cualquier sintomatología.
Alimentos que pueden causar diarrea
La diarrea es una enfermedad bastante común que puede surgir por muchos motivos, uno de ellos es el tipo de alimentos que consumimos en nuestro día a día, aquí te mostramos algunos que deberías evitar comer de forma seguida o en combinación:
Leche y otros productos lácteos
Consumir abundante leche aumenta la frecuencia de las evacuaciones, por su gran contenido de lactosa.
La leche y otros derivados lácteos son algunos de los alimentos que pueden causar con más frecuencia diarrea, tanto en personas alérgicas o intolerantes a la lactosa como en personas que no lo son.
Alimentos picantes
Son atractivos para el gusto de muchas personas porque ofrecen una explosión de sabores bastante adictiva.
Sin embargo, su consumo debe ser moderado y en pocas cantidades, ya que no son fáciles de digerir y son más propensos a producir diarrea y otras molestias gastrointestinales.
Mientras más picante se coma, mayor probabilidad habrá de que se presente esta enfermedad.
Frutas y verduras
Incluir frutas y verduras en nuestra alimentación nos ayuda a mantener una vida saludable, ya que aportan una gran cantidad de nutrientes. Fibras y vitaminas.
No obstante, su consumo excesivo y las combinaciones entre ellos podría ocasionar diarrea.
Por ejemplo, si una persona come un brócoli gratinado junto con una merengada de plátano y leche, luego un café, y más tarde comida mexicana con salsa picante, lo más probable es que podría causar un problema gastrointestinal y terminar en el baño.
Sin embargo, todo va a depender del tipo de persona, salud y estilo de vida que lleve.
Las ciruelas, el brócoli, la col, el kiwi y otras frutas cítricas son alimentos que pueden provocar diarrea cuando se consumen en exceso o cuando se combinan con otros altos en fibra.
Café y otros derivados de cafeína
El café es la principal fuente de cafeína, se consume en todos los países del mundo, tiene un aroma y un sabor delicioso.
Sin embargo, según varios estudios, el café hace que el estómago produzca ácido clorhídrico, lo que origina acidez y ardor estomacal.
También tiene efecto diurético, por lo que además de diarrea, provoca náuseas y deshidratación leve más a unas personas que a otras. Por ello, no a todo el mundo le causa el mismo efecto.
Los refrescos y té igualmente son fuentes de cafeína, por lo que también podrían ocasionar diarrea cuando se combinan con otros alimentos que irriten el estómago y los intestinos.
Recomendaciones
Es importante tener en cuenta la forma en que se consumen los alimentos, sus acompañantes, combinaciones y la periodicidad con que se incluyen en el menú.
Por otra parte, si experimentas diarrea y otras molestias gastrointestinales, es recomendable consultar un médico y no automedicarse, hacer un cambio de hábitos alimenticios puede ayudar a tener una vida saludable.
Ten presente que comer de manera sana no solo consiste en buscar opciones balanceadas desde el punto de vista nutricional, se trata de disfrutar de cada mordisco, comer las porciones adecuadas, darse los gustos con prudencia y evitar cualquier tipo de exceso.
